大腰筋に手こずったら、、、

FROM;羽生

大腰筋

色んな調整法があると思います。

腰部の問題がある時に

けっこう問題起こしてますしね。

この筋肉を緩めるのに

なかなか手こずると思うんですよね。

もう少し緩めたいんだけど、、、

って感じ。

ありますよね？

この内臓が関連してきますよ。

https://www.youtube.com/watch?v=6HMdLpj1hMk

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